10 aliments qu’on croyait light mais qui font grossir

Avec les beaux jours qui se rapprochent et l’arrivée du printemps, vous êtes décidé à surveiller votre alimentation. Pour vous aider, voici la liste des aliments qui font grossir sans qu’on le sache.

1 -Noix de pécan
Riches en lipide, les noix de pécan sont très caloriques. On parle de 691 kcals pour une portion de 100g. Notre diététicienne insiste : « Lors des apéritifs, ne prenez qu’une petite poignée de 20g maximum. »

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