Top 10 des aliments à calories négatives

Mais d’abord qu’est-ce qu’un aliment à calories négatives et comment est-ce possible ? On vous explique : Pour perdre du poids, il faut que notre apport calorique soit plus faible que l’énergie dépensé, c’est la règle de tout régime.

Des nutritionnistes ont découvert que pour certains aliments, notre corps va dépenser plus d’énergie pour les digérer qu’ils n’en apportent, magique non ? Voici une liste non exhaustive de ces aliments

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